Рус 
Қаз 
Степ Аэробика в Актобе
Степ аэробика в Актобе
Степ аэробика является разновидностью фитнеса и представляет собой сочетание аэробных и силовых упражнений, выполняемых на степ платформе разного уровня высоты под энергичную музыку. Обладающая многочисленными преимуществами, такими как укрепление сердечно-сосудистой системы, увеличение выносливости, проработка основных групп мышц и т.д., степ аэробика пользуется огромной популярностью во всем мире.
Тренировка состоит из набора базовых шагов, соединенных в комбинационные связки и имеет следующие особенности:
Степ аэробика является разновидностью фитнеса и представляет собой сочетание аэробных и силовых упражнений, выполняемых на степ платформе разного уровня высоты под энергичную музыку. Обладающая многочисленными преимуществами, такими как укрепление сердечно-сосудистой системы, увеличение выносливости, проработка основных групп мышц и т.д., степ аэробика пользуется огромной популярностью во всем мире.
Тренировка состоит из набора базовых шагов, соединенных в комбинационные связки и имеет следующие особенности:
- разминка — обязательная часть, необходимая для разогрева мышц, связок и суставов;
- простые шаги, ускоряющиеся по мере развития;
- смена силовых и аэробных упражнений;
- занятие идет непрерывно, в качестве отдыха используется переход к шагу на месте;
- тренировки доступны абсолютно для всех желающих, вне зависимости от возраста, пола и уровня физической подготовки и т.д.
Цена вопроса
Chocolife.me предлагает приобрести абонементы на секцию по степ аэробике в Актобе недорого — со скидкой до 50%. Квалифицированные тренера проводят групповые занятия в просторных залах, в дневное либо вечернее время.
Степ аэробика позволяет не только избавиться от лишних килограммов и сформировать красивое подтянутое тело, но и дает невероятный заряд бодрости и отличного настроения. Приобретайте сертификаты Chocolife.me и записывайтесь на тренировки по номерам партнеров. Выгодные условия и доступные цены — гарантия безупречного выбора! ❤
Chocolife.me предлагает приобрести абонементы на секцию по степ аэробике в Актобе недорого — со скидкой до 50%. Квалифицированные тренера проводят групповые занятия в просторных залах, в дневное либо вечернее время.
Степ аэробика позволяет не только избавиться от лишних килограммов и сформировать красивое подтянутое тело, но и дает невероятный заряд бодрости и отличного настроения. Приобретайте сертификаты Chocolife.me и записывайтесь на тренировки по номерам партнеров. Выгодные условия и доступные цены — гарантия безупречного выбора! ❤